আপনার গলায় কিছু করার দ্রুততম উপায় কী?

আপনার গলায় কিছু করার দ্রুততম উপায় কী?

সম্প্রতি, "শুকনো গলা" এর চারপাশের আলোচনাটি ইন্টারনেট জুড়ে বেড়েছে, বিশেষত শুকনো মরসুম এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চতর ঘটনাগুলির মতো কারণগুলি, যা সম্পর্কিত চাহিদা তীব্র করে তুলেছে। এই নিবন্ধটি দ্রুত শুকনো গলা উপশম করতে এবং কাঠামোগত ডেটাতে উপস্থাপনের জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতিগুলি বাছাই করতে গত 10 দিনের মধ্যে গরম বিষয় এবং অনুমোদনমূলক পরামর্শগুলি একত্রিত করবে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে হট সার্চ ডেটা বিশ্লেষণ (গত 10 দিন)

2 ... যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুকনো গলা উপশম করার শীর্ষ 5 উপায়

1। মধু জল থেরাপি (কার্যকর সময়: 15 মিনিট)

সম্প্রতি, ডুয়িনের "মধু লেমনেড" টিউটোরিয়ালটির দৃশ্যের সংখ্যা 300 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে। 40 ℃ উষ্ণ জল দিয়ে 1 চামচ খাঁটি মধু তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি আপনার মুখে নিয়ে যান এবং শুষ্কতা এবং চুলকানি উপশম করার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র গঠনের জন্য আস্তে আস্তে গিলে ফেলুন।

2। মেডিকেল অ্যাটমাইজেশন (কার্যকর সময়: 5 মিনিট)

জিয়াওহংশু হট পোস্ট স্যালাইন বা বুডসোনাইডের সাথে মিলিত একটি পোর্টেবল নেবুলাইজারের প্রস্তাব দেয়, যা সরাসরি শ্বাস প্রশ্বাসের শ্লেষ্মাটিকে আর্দ্র করতে পারে। ডেটা দেখায় যে ভিএএস স্কোরগুলি ব্যবহারের পরে 60% হ্রাস পেয়েছে।

3। পিয়ার পেস্ট চিনি বোকালি নিন (কার্যকর সময়: 10 মিনিট)

তাওবাও ডেটা দেখায় যে কিউলি ক্রিমের বিক্রয় সপ্তাহে সপ্তাহে 230% বৃদ্ধি পেয়েছে। বেইজিং হাসপাতালের traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের সূত্র: ফোঁড়া পিয়ার জুস + লোকাট পাতা + ফ্রিটিলারি ফ্রিটিলারি, প্রতিদিন 3 টি টুকরো বেশি নয়।

4 ... শারীরবৃত্তীয় স্যালাইনের সাথে গার্গল (কার্যকর সময়: 8 মিনিট)

একটি ওয়েইবো স্বাস্থ্য প্রভাবক # সল্ট মাউথওয়াশ চ্যালেঞ্জ চালু করেছে। গারগল 0.9% সোডিয়াম ক্লোরাইড দ্রবণ 30 সেকেন্ডের জন্য এবং তারপরে এটি থুতু দেয়। ব্যাকটিরিয়া অপসারণের হার 72%এ পৌঁছতে পারে।

5 ... হিউমিডিফায়ারের ব্যবহার (ক্রমাগত কার্যকর)

জেডি ডটকমের ডেটা দেখায় যে হিউমিডিফায়ার বিক্রয় এই সপ্তাহে 180% বৃদ্ধি পেয়েছে। অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা 45% -65% এ রাখার এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এড়াতে প্রতি 2 ঘন্টা প্রতি জল পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3। সতর্কতা

1। যদি লক্ষণগুলি 3 দিনের জন্য অব্যাহত থাকে তবে আপনাকে কোভিড -19/ইনফ্লুয়েঞ্জা এ পরীক্ষা করার জন্য চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার
2। মেন্থলযুক্ত গলা লজেন্সগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
3। ফোলা রোধ করতে বিছানায় যাওয়ার 2 ঘন্টা আগে জল পান করা বন্ধ করুন।
4। একটি মুখোশ পরা ঠান্ডা বায়ু জ্বালা হ্রাস করতে পারে (ডাঃ লিলাকের ডেটা: শুকনো চুলকানি হওয়ার সম্ভাবনা 67%হ্রাস করে)

4। বিশেষজ্ঞ প্রস্তাবিত সমাধান সংমিশ্রণ

ইন্টারনেট এবং ক্লিনিকাল যাচাইয়ের জনপ্রিয়তার সাথে মিলিত, উপরের পদ্ধতিটি দ্রুত শুকনো গলার লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি যদি জ্বর এবং পিউরুল্যান্ট স্পুটামের মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনার পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য সময়মতো চিকিত্সা করা উচিত।