রক্তের স্থবিরতা নিরাময়ের জন্য কী খাবেন

রক্তের স্থবিরতা নিরাময়ের জন্য আমি কী খেতে পারি? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয় এবং খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনার বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "ব্লাড স্ট্যাসিস এবং সংবিধান কন্ডিশনিং" স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে বসন্ত ও গ্রীষ্মের পালাকালে, নেটিজেনরা রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করতে এবং রক্তের স্থবিরতা দূর করার জন্য খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পদ্ধতিতে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি মনোযোগ দিয়েছেন। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পরিকল্পনা কম্পাইল করতে গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম ডেটা একত্রিত করবে।

1. সমগ্র নেটওয়ার্কে রক্তের স্ট্যাসিস সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তা তালিকা (গত 10 দিন)

2. রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার এবং রক্তের স্ট্যাসিস অপসারণের জন্য পাঁচটি শ্রেণীবিভাগের তারকা উপাদান

ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ তত্ত্ব এবং পুষ্টি গবেষণা অনুযায়ী, নিম্নলিখিত খাবারগুলি রক্তের স্থির উন্নতিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে:

3. তিনটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত প্রতিকারের বিশ্লেষণ

1.Hawthorn ব্রাউন সুগার পানীয়: Douyin একদিনে 5 মিলিয়নেরও বেশি বার খেলা হয়েছে। 6টি তাজা হথর্ন + 15 গ্রাম ব্রাউন সুগার নিন, এটি সিদ্ধ করুন এবং পান করুন। এটি বিশেষ করে মাসিকের রক্তের স্ট্যাসিস-টাইপ পেটে ব্যথার জন্য উপযুক্ত।

2.ব্ল্যাক ফাঙ্গাস এবং রেড ডেট স্যুপ: Xiaohongshu-এর সংগ্রহ 86,000। 10 গ্রাম কালো ছত্রাক (শুকনো) ভিজিয়ে সিদ্ধ করা হয় এবং 6টি পিট করা লাল খেজুর একসাথে। এতে থাকা পলিস্যাকারাইড প্লেটলেটের কার্যকলাপ বাড়াতে পারে।

3.প্যানাক্স নোটজিনসেং পাউডার বাষ্পযুক্ত ডিম: স্বাস্থ্য ব্লগাররা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন, 1 ডিম + 3 গ্রাম নোটজিনসেং পাউডার এবং সমানভাবে বাষ্প করুন। এতে থাকা নোটজিনসেং স্যাপোনিন মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে পারে।

4. রক্তের স্থবির সংবিধান সহ লোকেদের জন্য ডায়েট ট্যাবু

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1. যাদের রক্তে স্থবিরতার গুরুতর লক্ষণ রয়েছে (যেমন দীর্ঘমেয়াদী গাঢ় বেগুনি ঠোঁট, সাবলিঙ্গুয়াল ভেরিকোজ ভেইন) তাদের সময়মতো চিকিৎসা নিতে হবে। খাদ্য শুধুমাত্র একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

2. "জাফরান পা ভেজানোর" সাম্প্রতিক গরম-অনুসন্ধান পদ্ধতির প্রকৃত রক্ত-সক্রিয় প্রভাব সীমিত রয়েছে, তাই এটি খাওয়াকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সুপারিশ করা হয়।

3. উপযুক্ত বায়বীয় ব্যায়াম (যেমন দ্রুত হাঁটা এবং সাঁতার কাটা) সঙ্গে মিলিত, খাদ্যতালিকাগত থেরাপির প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। Weibo সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে ভিউ সংখ্যা 200 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে।

উপরের উপাদানগুলির একটি যুক্তিসঙ্গত সংমিশ্রণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মাধ্যমে, হালকা রক্তের স্থবিরতার বেশিরভাগ লক্ষণগুলি 1-3 মাসের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। প্রতি সপ্তাহে শরীরের পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করার এবং সময়মতো খাদ্য পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।